Durante os próximos dias, anote exatamente como você responde aos pontos que seus colegas de trabalho declaram e também fazem. Ouça o seu corpo devido ao fato de que ele irá oferecer-lhe as sugestões: Exatamente o que faz o seu coração disparar? Exatamente o que faz você apertar suas mãos? Quando você aumenta sua voz? Quando você se apoia fortemente na mesa, quando você se apaga e também desaparece?
Se auto Questione
Cada vez que você responder, saia e pense exatamente no que está acontecendo com você. Exatamente o que você está pensando está levando você a uma reação adversa? Notificação de que uma das respostas mais extremas é causada quando você presume aspectos da personalidade ou inspirações dos vários outros indivíduos ou faz raciocínios a respeito do que o indivíduo pensa sobre sua personalidade ou capacidade.
Quando você conhece o seu veredicto típico, tente uma teoria extra eficiente. A estratégia mais básica é mudar uma presunção em relação à personalidade do indivíduo com um trabalho relativo à circunstância. Em vez de "Ele é um idiota para explicar erros", você pode acreditar: "Provavelmente, o significado dessa discussão o tornou muito mais cauteloso". Isso certamente tornará você caridoso e compassivo, além de produzir uma discussão muito melhor.
Tirando o melhor aproveitamento
Ainda assim, para obter todas as vantagens desta técnica consciente. Faça uma pergunta para mostrar sua visibilidade ao ponto de vista de seu colega de trabalho: "Você acredita que eu preciso levar a discussão em várias instruções. Exatamente qual é a sua visão de onde levar a discussão?" Ou "você diverge comigo em relação a algumas informações Exatamente em que você está baseando seus números? "
Veja exatamente como a discussão é instantaneamente alterada? Atualmente existem 2 pessoas tentando consertar um problema com o outro, em vez de 2 indivíduos em um arranco de batalha que é. À medida que você transforma essa estrutura para a discussão, você envolve vários componentes da mente, causando uma conversa muito mais útil.
Apenas quando você familiarizar o seu preconceito, você pode escolher um curso extra útil. Premissas favoráveis o tornam disponível para prosseguir; Unfa
